Jonas Friedrich
Jonas Friedrich hat Sportmanagement studiert, im professionellen Fußball- und Basketballumfeld gearbeitet und kennt die Bedeutung von Schlaf aus der Sportpraxis. Als aktiver Hobbysportler bringt er die Perspektive der Zielgruppe ein: Was braucht ein Körper nach Belastung? Was funktioniert im Alltag? Und wie wird Regeneration nicht nur theoretisch, sondern praktisch besser?